精力分裂癥患者的思維、情感、行為活動等都出現顯著的破裂癥狀，患者還會在幻覺和夢想癥狀的影響下，做出一些傷害自己或傷害別人的行為，它是精力疾病中最為嚴峻一種疾病，可見精力分裂癥的損害何其嚴峻。所以，咱們在往常作業學習之余，一定要關注自己的身心健康，可以去做健康體檢，也可以多學點心里僅僅，常常跟開暢的人一同聊天，有助于舒緩心境，讓自己的心境愉快等等

　　總歸不能讓自己的心思健康遭到嚴峻的破壞，以至于患上最嚴峻的心思疾病，精力分裂癥。那么咱們該怎么防備精力分裂癥呢?

　　那要怎么防備精力分裂癥呢?現在就南京仁康醫院教授給我們具體介紹一下，以便我們可以在日常生活中做好防備準備作業。

　　第一，學習精力衛生常識

　　在繁忙的作業學習之余，也要注意多學習精力衛生常識，對許多精力科疾病有一定的了解，了解其疾病本質、發病規則、病程持久、疾病影響、怎么防備等，經過這些精力衛生常識的了解，也就可以在實際生活中多注意，做到防備作業的充分落實。

　　第二，　保持達觀的心態

　　人生時間短，高興也是過，難過也是過，何不高興的度過人的終身呢?在日常生活中，首要保持達觀的心態，面臨再大的困難，也可以以積極向上的心態來面臨處理。

　　人生不如意十之八九，經歷過不愉快的情感體會之后，以達觀的心態去處理，也就可以很好地防止情緒心思出現問題，也就可以很好地防備精力分裂癥這種精力科疾病。

　　第三，養成良好的生活習慣

　　養成良好的生活習慣，作息時間穩定、飲食的均衡攝入、注意勞逸結合、注意身體的鍛煉等，在日常生活中，把身心狀態都調整好，并且把這種良好的生活習慣持之以恒，也就可以很好地防備精力分裂癥這種精力疾病的發作

　　精力分裂的醫治方法有：

　　一、藥物醫治，一定要在醫師的指導下進行藥物醫治，千萬不可自行服藥，以免耽擱病況。重度的精力分裂醫治起來對錯藏困難的，所以在發現時就要及時醫治。

　　二、單個心思醫治，是根據患者個人的臨床情況、應對能力及個人意愿，采用支持性心思醫治技術，對患者進行心思醫治干涉，以削減復發，削減社會應激，增進社會及職業功用。抱負的個人心思醫治 以富于同情、善解人意的持續性的人際關系為基礎。結合各種不同的醫治技術。其具體醫治目標應按疾病的不同時期進行規劃。較適合于精力分裂癥的心思醫治技術有鼓勵療法和行為醫治等。

　　三、團體醫治，團體醫治的形式許多，如團體心思教育、團體咨詢以及團體心思醫治，或各種混合形式。其目的是為了提高處理問題的能力，制定醫治方案。發展社會性的互助效果，以及正確用藥和處理不良反應。團體醫治中，應要點處理實際的具體問題，有效地提高患者的應對技巧，包含應對精力癥狀的能力和提高患者的人際交往能力，適于對有畏縮傾向的患者供給社會支持網絡。

　　四、家庭干涉，家庭干涉的一條指導性原則是家族應盡最大或許參與并投入到心思醫治中。經過對家族的教育、指導及支持可使患者獲益。家庭干涉的目標包含下降復發、改進功用、削減家庭擔負，以及提高家庭功用。